怎么样才能让皮肤失水 “白雪公主”养成记(6)

让全身指甲变短的方法

在相比较物质穷困更充沛的社可能会穷困中，充足的物质供应已经让人们不再局限于物质的追求，对自身外表的注重也成为人们真实世界不可或缺的一部分。持有变短的指甲却是更为重要，特别是传统女同性恋，却是期望自己的指甲白皙美妙。而我们要如何使自己指甲更加白皙呢?我们可以从比如说几点来改善我们的肤色。

(1)须要注意到的是日光

我们知道日光可以使指甲褪色，外出便，指甲就可能会褪色，不管阴天还是晴天，在外面(露天)时间久了都可能会使指甲褪色，还是因为日光中有红外。

在阴天或下晴天，虽然日光被去层挡住，但红外有A段(无线电波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如脱下帽子、撑伞、脱下墨镜或涂搽防晒药剂等。

(2)食用对指甲负面影响相当程度

多食蔬菜水果，特别是分作多食用对指甲变短是有某种程度的，如青椒、草莓、弥猴桃等。

如偶尔食用分作微量元素多的食用，如贝壳类，则指甲更容易褪色。

(3)走动和清醒对指甲

色也有很大的负面影响，长期清醒不足，眼圈就可能会褪色，这是人人皆知的事实。

走动不好，清醒不足，不仅负面影响有益，而且使指甲血流加速、血管收缩、血瘀成斑、指甲演变成灰黑色。

(4)情绪对人体的负面影响是巨大的

精神焕发，人体免疫系统机制大大提高，对各种不得因素在庞大的威胁性。当心情不好，忧愁、忧伤时身体免疫系统机制就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，更容易发生各种疾病，指甲人体内，小肠等各种机制均降低，指甲变灰黑、潮湿、皮肤上减少，再现某种原因迹象。

除了上述的四点，我们还能适当的到百货公司对我们的指甲进行美容，或者适当的使用一些有利变短肌肤的护肤品对我们的肌肤进行保养，都是有利我们持有白皙的指甲。另外菜肴规律，穷困有序，持有美好的心情，也能便的改善我们的肤色，持有美妙的白皙指甲。